元CAが教える

美姿勢ヨガ

〜美姿勢で、一日中bodymake!〜


美姿勢ヨガ

 

美脚・美背中・骨盤調整メソッドで

美bodyへ!

ほぐして、整えて、鍛えるヨガで、

効果を体感しましょう!


bodymakeレッスン

 

美姿勢メソッドを

集中的に身につけます。

美姿勢を身につけ、一日中bodymakeできる

体づくりをお手伝いします。




イベントのご案内

 

 美姿勢セルフケア講座

〜基礎編〜

 

 

美姿勢セルフケア講座は、

ロルフィングと、美姿勢ヨガがコラボで開催するワークショップです。

 

前回、日程が合わなかった方のご要望にお応えし、再び開催します!

また、

11月以降はテーマを変えて、セルフケア講座を開催していきます。

詳細は、下記をご覧ください。

 

 

内容

ロルフィングとは、元祖筋膜リリースと言われ、50年前にアメリカで生まれました。

福岡でただ一人の女性ロルファーの山崎 唯さんから、

筋膜の楽しいお話を聞きながら、筋膜の作用を体感しましょう。

 

筋膜リリースのポイントを抑え、呼吸を深めながら、

簡単なストレッチをします。

 

 

快適で、

調和のとれた美しい身体に導く、セルフケアテクニックを学びませんか?

 

*体感できるからやる気になる

*理解できるからコツがわかる

*簡単だから続けられる

 

もう、続かないなんて言わせない!

 

家事やお仕事で忙しい方こそ是非お試しください!

 

日時 

10月10日(木)10:30〜12:00

 

場所 

六本松ガーデンラウンジ(六本松駅徒歩1分)

 

料金 

3,500円(お茶会付き12:00〜)

 

講師 

山崎 唯 〜筋膜ケアのプロ〜

           ロルフィングサロンnaginone主宰

            (アメリカ生まれの元祖筋膜リリース)

            https://www.naginone.com/

  

岡崎   亜紀子〜美姿勢ヨガ〜

            福岡市内のスタジオで美姿勢ヨガ・助産院でbody makeレッスン開催

            https://bishiseiyoga.jimdofree.com/

 

       
持ち物・服装  

お水、タオル、動きやすい服装(座ったままストレッチをします)

お茶会 

ご相談・ご質問など、お気軽にどうぞ!講座のみの参加も可。

ランチ 

ランチのお持ち込み可。会場は14:00まで使えます。冷蔵庫・レンジもあります。

 

*お子様連れは、ご相談ください。 

 

今後のセルフケア講座日程

*11月 8日(金) 10:30~12:00 六本松ガーデンラウンジ

 セルフケア講座 〜骨盤&コアバランス編〜

 

*12月3日(火) 10:30~12:00 六本松ガーデンラウンジ

 セルフケア講座 〜冷え対策&代謝アップ編〜

 

お問い合わせ・お申込み

   岡崎 亜紀子

    akinyan.nyan.5423@gmail.com(お問い合わせフォーム)

    090-8806-5656