プロフィール


ANAのキャビンアテンダントを11年、バセドウ病という甲状腺の病気になり、退職。

 

キッチンスタジオのマネージャーをしながら、フードスタイリストとして、

お料理の本やテレビのお料理番組で、食器のスタイリングをし、

結婚後も、東京と福岡を行き来しながら、お仕事を続けていましたが、

バセドウ病の症状が何度か再発したため、仕事を辞め、福岡へ。

 

健康になるために、

ヨガを始めたり、ウォーキングを日課にしたりしながら過ごし、

41歳の時、無事に高齢出産。

 

ありがたいことに、出産で体質が変わり、バセドウ病完治。

しかし、

出産後、以前から抱えていた股関節痛と腰痛が悪化。

 

整体院に通ったり、ヨガや、筋トレをしても、なかなか治らない中で、

姿勢骨盤調整を学ぶ。

 

姿勢の改善は、長年の股関節痛を劇的に改善。

姿勢の大切さを体感し、効果を確信したので、姿勢についてより深く学び、

美姿勢ヨガを考案。

現在は、

筋膜リリースや、身体の使い方を学びながら、より有効なレッスンプログラムに進化中。

 

美姿勢ヨガは、ほぐして、整えて、鍛えるヨガです。

身体の不調を整えるだけでなく、
代謝を上げ、ダイエット効果、スタイルアップ効果もあります。

 

私もまだまだ子育て真っ最中。

健康で、きれいなママを目指し、限られた時間の中で、

年齢とともに衰えてきた筋力を効率よく鍛え、自分の身体のセルフケアをしています。

私と同じ様な身体の不調を抱えている方や、

元気に、美しく、HAPPYに年齢を重ねたいと思っている方に、
美姿勢ヨガで、

姿勢の大切さと、セルフケアの大切さをお伝えしたいと思います。

 

意識で姿勢は変わります!

姿勢が変われば、身体も心も変わります!

 

美脚・美背中・骨盤調整メソッドを身につけて、

美姿勢キープで一日中bodymakeできるお身体と、
心が元気になるお手伝いをしていきたいと思います。

 
一緒に、毎日を元気に、HAPPYに過ごしましょう!

 


岡﨑 亜紀子

 

ヨガインストラクター養成講座終了

シニアヨガインストラクター養成講座終了

リンパドレナージュセラピスト